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吸烟和摄取过量食盐是全球范围内可预防死亡的主要原因。威九国际网站威九国际能提现吗是真的吗说：了解这些物质对健康的影响至关重要，以
采取措施减少其危害。
**吸烟**
吸烟是可预防死亡的头号原因。香烟烟雾含有超过 7,000 种化学物质，其中许多是致癌物。威九国际能提现吗是真的吗说：吸烟会增加患肺癌、心脏病、中风和其他慢性疾病的风险。
**健康影响**
* **肺癌：**吸烟是肺癌的主要原因，占所有肺癌病例的 90% 以上。
* **心脏病：**吸烟会增加心脏病发作和中风的风险。
* **中风：**吸烟会增加中风的风险，因为吸烟会损害血管并形成血栓。
* **其他慢性疾病：**吸烟还可以增加患慢性支气管炎、肺气肿和其他慢性疾病的风险。
**寿命影响**
吸烟会显着缩短寿命。平均而言，男性吸烟
者比不吸烟者早死 10-15 年，女性吸烟者早死 5-10 年。
**食盐**
食盐是另一种对健康构成重大威胁的物质。过量摄取食盐会增加患高血压、心脏病和中风等慢性疾病的风险。
**健康影响**
* **高血压：**过量摄取食盐会导致高血压，从而增加患心脏病和中风的风险。
* **心脏病：**高血压是心脏病的主要危险因素。
* **中风：**高血压会增加中风的风险，因为高血压会损害血管并形成血栓。
**寿命影响**
研究表明，过量摄取食盐可能会缩短寿命。一项研究发现，食盐摄入量最高的人比摄入量最低的人寿命缩短 1.5 年。
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吸烟和过量摄取食盐是可预防死亡的主要原因。威九国际能提现吗是真的吗说：了解这些物质对健康和寿命的影响对于采取措施减少其危害，并改善整体健康和福祉至关重要。威九国际m78威九国际能提现吗是真的吗说：通过戒烟和减少食盐摄入量，人们可以显着降低患慢性疾病
和缩短寿命的风险。
