碘是一种人体必需的
微量元素，对甲状腺激素的合成和代谢至关重要。威九国际小说说：甲状腺激素参与身体的许多重要功能，包括生长、
发育、代谢和神经系统功能。
缺碘的危害
如果没有足够的碘，甲状腺就不能产生足够的激素，从而导致甲状腺功能减退症。这是一种严重的疾病，可导致以下问题：
智力发育迟缓（克汀病）
生
长发育迟缓
疲劳、体重增加
甲状腺肿大（脖子肿胀）
食盐加碘的重要性
碘在自然界中含量较低，人们很难通过饮食摄取足够的碘。威九国际66m威九国际小说以为：因此，许多国家都通过在食盐中添加碘来解决碘缺乏问题。这是一种简单有效的方法，可以确保人们摄取足够的碘。
全球加碘计划
自 20 世纪 90 年代以来，全球加碘计划取得了显著进展。世界卫生组织估计，超过 90% 的家庭现在使用加碘
盐。威九国际网站威九国际小说以为：这大大减少了碘缺乏症的患病率。
在食盐中添加碘对于预防碘缺乏症和保护甲状腺健康至关重要。通过确保人们摄取足够的碘，我们可以预防严重的健康后果，并促进整体健康和福祉。
