砂食盐，又称粗盐或天然海盐，是一种未经精制的食盐，保留了矿物质和微量元素。除了调
味之外，砂食盐在家庭健康中也有着广泛的妙用。
砂食盐的妙用
止痛消炎：将砂食盐溶解在温水中，敷在患处，可缓解肌肉酸痛、关节炎和牙痛。
清热解毒：喝一杯浓度适中的盐水，有助于排出体内毒素，缓解发烧、喉咙痛和口疮等症状。
改善呼吸道：用盐水漱口或冲洗鼻腔，可以清洁呼吸道，缓解鼻塞和喉咙痛。
驱虫：在水中溶解一定量的砂食盐，喷洒在宠物身上或家中，可以驱赶跳蚤和蜱虫。
去污渍：将砂食盐与柠檬汁混合，可去除衣服上的污渍，如红
酒渍或咖啡渍。
砂食盐的保存方法
为了保持砂食盐的鲜味和功效，正确的保存至关重要。
密封储存：将砂食盐存放在密闭的容器中，防止吸潮变质。
避光保存：紫外线会破坏砂食盐中的营养物质，因此应将其储存在阴凉、避光的地方。
定期翻动：偶尔翻动砂食盐，防止结块。
添加干燥剂：在盐罐中放置一小包硅胶干燥剂，有助于吸收水分。
其他注意事项
食用砂食盐时，应注意控制摄入量，以避免钠摄入过多。
某些健康状况的人群，如高血压患者或肾功能不全患者，应谨慎食用砂食盐。
砂食盐不可替代精制盐，因为人体仍需要碘的补充。
通过了解砂食盐的妙用和保存方法，我们可以将其作为家庭健康常识，在日常生活中发挥其功效，为我们的健康保驾护航。
